润肺止咳、滋阴润燥的枸杞子鱼鳔汤及制作

枸杞子鱼鳔汤

材料：枸杞子20克，鱼鳔50克，猪瘦肉100克。沙苑子15克，食盐适量。

制法：

1、黄鱼鳔用清水浸软，洗净，再用沸水浸洗干净后，切小段。

2、枸杞子、沙苑子洗净。

3、猪瘦肉洗净，切小块。

4、把全部原料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水文火炖3小时，加食盐调味即可。

使用方法：佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

功效：

枸杞子性味甘，性平，可补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。鱼鳔性味甘，性平，有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。猪肉味甘咸，性平，可补肾养血、滋阴润燥。本方具有滋肾益精、养肝止血之功。

小贴士

枸杞子鱼鳔汤不但有很多功效，而且还很美味。朋友们还在等什么呢？赶快来试一试吧！