内容：铁皮石斛 吃了有什么作用，怎么吃？ 根据《中国药典》记载中药铁皮石斛味甘，性微寒，归胃、肾经。功能为益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少于呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。 铁皮石斛的食用方法 入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食用。 入膳：取新鲜的铁皮石斛30-50克，以清水洗净切片或切段拍裂，根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。 入酒：取新鲜的铁皮石斛500克，以清水冲洗冲洗干净，配枸杞、 西洋参 、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用 打汁：洗净用打汁机按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳。