内容：铁皮石斛 枸杞泡水喝的成效 铁皮石斛和枸杞都是养阴的中药，铁皮石斛性微寒，枸杞性凉，两者药性不抵触，而且二者都能滋阴补肾，养阴生津，一同运用可以起到相互促进的效果，所以是一同吃的。那么，石斛和枸杞配伍有什么成效呢？ 下面小编向大家介绍铁皮石斛枸杞泡水喝的成效。 一、铁皮石斛枸杞泡水喝可以明目 铁皮石斛中有一种成分，可以有用的防治眼睛中的浑浊物体的发生，起到明目的效果。枸杞子含有丰厚的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要效果，维生素B1防备老花眼，维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，维生素C能防备白内障，所以枸杞有明亮眼睛的效果。因而铁皮石斛和枸杞一同吃明目效果很好。 二、铁皮石斛枸杞泡水喝可以解酒 铁皮石斛含有丰厚的多糖类物质，食用后在胃部发生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功用，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人康复较快，而枸杞对醒酒保肝有杰出的辅佐效果，所以铁皮石斛和枸杞一同吃能增强解酒的效果。 三、铁皮石斛枸杞泡水喝可以美容养颜 铁皮石斛能很好的对抗外界对细胞的氧化效果，能有用铲除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，推迟人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的才能，另外，还能起到美白效果，所以铁皮石斛和枸杞一同吃能美容养颜。 铁皮石斛枸杞泡水喝的成效 四、铁皮石斛枸杞泡水喝可以提高身体免疫力 铁皮石斛中的多糖成分可以铲除自由基，具有抗氧化活性,可以调节机体免疫力。枸杞中含有22种氨基酸和多种维生素及人体有必要的矿物质，食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功用，而且能提高机体的抗病才能，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害影响的适应才能。所以铁皮石斛和枸杞一同吃可以提高身体免疫力。 五、铁皮石斛枸杞泡水喝可以益气活血 铁皮石斛能益气养阴，枸杞能补血安神，铁皮石斛和枸杞一同吃可以益气活血，适合气血两虚的人服用。 六、铁皮石斛枸杞泡水喝可以补肾健脾 铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功用。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精，因而铁皮石斛和枸杞一同吃能补肾健脾。